Onafhankelijke vitamine-koopgids
Welke vitamine heb je écht nodig?
Geen marketingpraat. Een eerlijke gids over welke vorm opneembaar is, wat het kost — en wanneer je helemaal niets hoeft te slikken.
Geschreven door een voedingsdeskundige die géén merk verkoopt.
De belangrijkste vitamines
Welke vitamine zoek je?
Per vitamine en mineraal lees je welke vorm het best opneembaar is, hoeveel je nodig hebt, welke merken betrouwbaar zijn en wat ze kosten.
Vitamines voor jouw situatie
Per levensfase en leefstijl
Niet iedereen heeft dezelfde vitamines nodig. Vind de juiste supplementen voor jouw situatie.
Veiligheid eerst
Te veel B6 en zink: wat zijn de grenzen?
De Consumentenbond waarschuwt al jaren: hoge doseringen vitamine B6 en zink kunnen schadelijk zijn. Veel multivitaminen zitten daarboven. We leggen uit wat de veilige bovengrenzen zijn, hoe je over-supplementatie herkent en waar je op moet letten bij de samenstelling.